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dimanche 12 décembre 2010

Cross du Progrès Plateau de Montciel (Lons-le-Saunier) le Dimanche 12 Décembre 2010

News
Ce dimanche 12 décembre 2010 s'est déroulé le Cross du Progrès sur le Plateau de Montciel à Lons-le-Saunier. Les espoirs, séniors et vétérans avaient un parcours de 8,065km en 4 boucles. Idéal pour le public. Si la course de ce jour a été aussi le théâtre des Championnat du Jura et du Doubs de cross, il est a noté que ce parcours sera aussi celui des demi-finale des championnats de France de cross Zone Nord-Est  le 13 février 2011.
Le terrain de jeu de ce cross était aujourd'hui relativement roulant et légèrement gras. Le circuit est valloné, comprend des passages en sous-bois, dans l'herbe, sur chemin blanc. Un très beau parcours de cross avec de bonnes relances. Nous étions 79 participants à s'être donné rendez-vous.



Les résultats
Les résultats incomplets (les résultats complets içi )de ce Cross du Progrès Plateau de Montciel (Lons-le-Saunier) de ce Dimanche 12 Décembre 2010 sont les suivants :

Espoirs
1/Baudoin Thibaud   26'30
2/Lalire Paul  27'05
3/Blandin Alan  28'37
4/Martin Jérôme  29'27
5/Chenah Nassim   29'30
6/Martinez Jeremy   29'30
7/Barthelemy Antoine   30'54
8/Peigne Anthony    33'11

Séniors
1/ David Emmanuel   26'13
2/El Madi El Yazid   26'33
3/Tournier JP   27'16
4/Leseur Jany   27'19
5/Trossat Ludovic    27'31
6/Gaine Francis     28'28
7/Chauvin Arnaud    28'33
8/Weiss Christophe   28'47
9/Blaise Bertrand   28'57
10/Stalder Sébastien  28'59
11/Panigot Séverin    29'24  
12/Bourgeois Yvan   29'42
13/Martinez David   29'45
14/Delacroix Ludovic   29'54
15/Guillot Micka     29'55
16/Urlacher Olivier   29'58
17/Boban Thomas   30'37
18/Mignotte Olivier   30'54
19/Desbrosses Romain  31'21
20/Wiedmann Dominique  31'50
21/Petey Laurent   32'23
22/Jacquemard Eric  32'26
23/Moreau Pascal   32'35
24/Pierre Jérôme   32'55
25/Claudet Patrick  33'49
etc....(32 Séniors classé)

Vétérans
1/Cheret Bruno  28'21
2/Benay Christophe   28'54
3/Durand Alain    29'58
4/Audin Pierre  30'02
5/Grandperrin Dominique  30'10
6/Perrenoud Alain   30'19
7/Bailly-Salins Vincent   30'21
8/Mauro Alberto   30'39
9/Coste JC 30'52
10/Foussereau Franck  31'23
11/Coelo Benoit   31'28
12/Coupe De Kermartin Francis  31'36
13/Joly Michel   31'37
14/Arragon Eric   31'51
15/Baudement Serge   31'58
etc...(39 vétérans classés)

Ma course
Avec un entraînement à minima au niveau quantitatif (pas plus de 30km/semaine depuis le 6 Octobre 2010 - 2 mois !!!) mais assez conséquent au niveau qualitatif (phase développement VMA), je réalise une  bonne "performance".
7ème V1, 29ème sur 79 au scratch.
Je manque de "caisse" par contre. Pas encore la cadence qui me permettrait de tenir 30 minutes au même rythme. Je manque de séance en capacité aérobie et de compétitions.
Très bientôt une vidéo du Cross du Progrès Plateau de Montciel (Lons-le-Saunier) de ce Dimanche 12 Décembre 2010.

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