R2PH

2010=R2PH
Dans le monde paisible des coureurs à pied, voilà une nouvelle qui ne manquera certainement pas de sortir le jogger de sa somnolence hivernale.
En effet,v'là t'y pas que 2010 arrive et que la méthode R2PH aussi !
Bon! Ok ! Je vous l'accorde : pour l'arrivée de la nouvelle année il n'y a pas de quoi en faire une foulée, c'est chronique, banal et immuable !
Mais là, indolent coureur à pied, ce n'est pas la routinière et invariable nouvelle année qu'il va falloir fêter, mais bien la génèse d'une collaboration entre une sommité dans le domaine de la physiologie de l'effort et deux altruistes dans le domaine de la transmission et du partage sur le web des connaissances dans notre displine de prédilection.


La sommité et les philanthropes
La sommité c'est Véronique Billat. Les philanthropes sont Laurent Colas et Jean-Pierre Monciaux.
Ensemble ils ont décidé de développer en commun la méthode R2PH.
Que se cache-t-il derrière ces sybillins 4 sigles ?
 R2PH :

1. c'est R2 pour Running et Research
2. P pour Performance
3. H pour Health

Laurent Colas traduit le concept de R2PH dans les termes suivants : ce sont les "dernières découvertes scientifiques au service de vos entraînement pour progresser en pleine santé".
C'est ainsi que nos 3 compères vont nous proposer dans les semaines qui suivent "des séances d’entraînement basées sur les toutes dernières connaissances physiologiques élaborées au sein de l’Unité INSERM dirigée par Véronique Billat" et nous mettre "dans la confidence des innovations dans le domaine de l’exercice et de l’entraînement".
Véronique Billat nous promet "la traduction simple en protocole d’entraînement sur le terrain les tous derniers concepts physiologiques pour améliorer votre VO2max et surtout son temps limite".

Ainsi, "elle a décidé d’accélérer la diffusion et surtout l’utilisation des séances d’entraînement grâce à la magie d’internet qui va vous permettre d’être les tout premiers utilisateurs et surtout partenaires des avancées scientifiques et techniques dans le domaine de l’entraînement efficace".

Y'a plus qu'à
Déjà depuis quelques temps, Jean-Pierre Monciaux nous avait gratifié de quelques vidéos (in)formatives sur le site Athlète Endurance. C'était novateur dans l'esprit et l'on se demandait  encore pourquoi aucun entraîneur n'y avait pensé.
Il nous reste donc plus qu'à patienter. Les premiers fruits de cette collaboration sont prévus pour début janvier.
Alors ne vous alourdissez pas trop lors des fêtes si vous vous voulez immédiatement bénéficiez de la méthode R2PH !.


Pour plus d'infos :
- le site de Véronique Billat : http://billat.net/
- le site de Laurent Colas et Jean-Pierre Monciaux : http://www.athlete-endurance.com/
- le blog de Laurent Colas : http://laurentcolas.blogspot.com/